一袋150kcal以下の最新コンビニおやつを、 集めて食べてみた!

低カロリーなのに、おやつとしての存在意義は失わない。そんな優秀コンビニおやつ、ベスト5を発表します!

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ファミリーマート、セブンイレブン、ローソンのコンビニ大手3社で、ひたすら袋の裏側をチェックしながら集めた1袋150kcal以下のおやつ。その食べ応えや美味しさは、果たしてどうなのか? プレデリ編集部で実食してみました!


今回エントリーしたのはこのおやつ15アイテム!

<あまい系おやつ>

  • 焼まろん 83kcal/1袋(50g)
  • EPA+(エパプラス) ひとくち豆乳クッキー キャラメル味 135kcal/1袋(28g)
  • ミニアスパラガスチョコ 133 kcal/1袋(28g)
  • ゼロ ノンシュガービスケット 85kcal/1袋(21g)
  • ゼロ ノンシュガーチョコレート 132kcal /1袋(26g)
  • スティック ファミマカロン キャラメル 111kcal/1個
  • タニタ食堂R監修のデザート カスタードプリン 100 kcal/1個(85g)
  • クリームのせ ジャージー牛乳プリン ロイヤルミルクティ 140 kcal/1個(115g)
  • 寒天ゼリーカロリー0 白桃味 0kcal/1個(250g)

<しょっぱい系おやつ>

  • 安納芋ちっぷす 137kcal/1袋(26g)
  • こんにゃくチップス のりしお風味 61kcal/1袋(15g)
  • 超チーズうす焼せんべい 133kcal/1袋(30g)
  • 香ばしい海苔の品川巻 103kcal/1袋(28g)
  • おっとっと うすしお味 131kcal/1カップ(30g)
  • miino 茶豆しお味(セブンイレブン限定) 112kcal/1袋(20g)

 

独断と偏見で決めたプレデリ的「おいしい」ベスト5


第5位|カリカリの歯ごたえと香ばしさが後引く美味しさ

ミニアスパラガスチョコ 133 kcal/1袋(28g) ※エリア・期間限定
ミニアスパラガスチョコ 133 kcal/1袋(28g) ※エリア・期間限定


ロングセラー「ギンビス アスパラガス」のアレンジ商品。ひと口サイズのチョコがけビスケットが約14本入っています。ビスケット部分の香ばしさとカリカリした食感で後引く美味しさ。コーヒーや紅茶など、お茶のお供にもぴったりです。しかも1袋54円(税込み)というカワイイ価格もポイント! 会社のデスクに常備しておくのにおすすめです。


第4位|きちんと“スイーツ感”がある、心も豊かにするおやつ

スティック ファミマカロン キャラメル 111kcal/1個
スティック ファミマカロン キャラメル 111kcal/1個


ファミリーマートオリジナルのマカロン。見た目も味も、文句なしの“スイーツ感”があります。マカロンなので軽い食感ですが、中のクリームは十分な甘さがあるので1個で大満足。なによりスイーツ専門店レベルの本格味が、手軽にコンビニで買えることに驚きです! お茶の時間に味わうことで、つかの間の贅沢なひとときが楽しめます。
 

第3位|「ノンシュガー」を感じさせない満足感と完成度の高さ

左)ゼロ ノンシュガービスケット 85kcal/1袋(21g) (右)ゼロ ノンシュガーチョコレート 132kcal /1袋(26g)
左)ゼロ ノンシュガービスケット 85kcal/1袋(21g) (右)ゼロ ノンシュガーチョコレート 132kcal /1袋(26g)


ナチュラルローソンブランドのZEROシリーズ。ビスケットもチョコレートもノンシュガーなのに、それを微塵も感じさせない甘さに感動! ビスケットはミルク感と全粒粉の香りが引き立つ優しい味、チョコのほうも不自然なところがなく一粒でもかなり満足できます。カロリーだけでなく、糖質を抑えられている点も優秀ですね。一袋にビスケットは10枚、チョコは9粒入っていました。


第2位|噛むほどに安納芋のねっとりとした甘さが広がる!

安納芋ちっぷす 137kcal/1袋(26g)
安納芋ちっぷす 137kcal/1袋(26g)


噛むほどに口の中で安納芋のねっとりとした食感と甘さが再現されるチップス。原材料を見ても「さつまいも(種子島産安納芋)」「植物油」「食塩(五島灘の塩)」だけ。余計なものが入っていない分、人工的な香料感もなくさつまいも本来の美味しさや風味が思い切り楽しめます。カリカリと歯ざわりが良いので、「食べたぞ!」という満足感もあり。


第1位|こんにゃくとは思えない、スナック菓子好きも大満足の味

こんにゃくチップス のりしお風味 61kcal/1袋(15g)
こんにゃくチップス のりしお風味 61kcal/1袋(15g)


食べると「これ、本当にこんにゃく?」と思わず疑いたくなるほどのさくさくとした軽い食感。なんと、板こんにゃく1丁分が凝縮されているそうです。のりしお味ならではの後引く美味しさで、ついつい手が伸びてしまいます。そのうえ一袋全部食べちゃっても61kcalという素晴らしさ! ヘルシーなのに、スナック菓子としての美味しさを違和感なく楽しめる優秀おやつです。
 

「低カロリー」と「美味しさ」は両立できる!

「低カロリーおやつ」=「美味しさは二の次」というイメージでしたが、今回ランクインしなかったおやつも含め、食べてみるとどれも150kcal以下とは思えないほど完成度が高く、満足感もありました。こんな頼もしいおやつがあれば、ダイエット中でも我慢するストレスを抱えなくても大丈夫そうですね。

コンビニおやつは結構入れ替わりの周期が早いので、気になった方は早めにお店でチェックしてみてください。

 



 

※記事の情報は2018年11月13日時点のものです。

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