「パジャマ」で寝起きのだるさや疲れが解消！ 目からウロコの安眠術

いくつかの条件を満たせば、パジャマは寝起きのだるさや疲れを解消できる最強の安眠グッズに！ これまで 1万人に眠りに関するアドバイスをしてきた快眠セラピストの三橋美穂さんに、パジャマの快眠効果と選び方についてうかがいました。

物足りなさゼロ！ 忙しい日の「塩抜きカレー」【塩抜きダイエット実践編⑲】

忙しい日々が続くと、外食やテイクアウトなどで濃い味のものばかり食べてしまいがち。そんなときは、「塩抜きカレー」がおすすめです！　市販の「カレー粉」と、旨味を引き出すちょっとしたコツで、塩抜きとは思えない美味しいカレーが作れます。

ドラッグストアで買える人気の酵素洗顔10商品、美容のプロのおすすめは？ 徹底比較しました

お家でのスキンケアに力を入れる人が多くなった今、「酵素洗顔」が注目されています。今回は美容家の石井さんに酵素洗顔の効果や肌に合わせた選び方をうかがい、ドラッグストアで買える人気の酵素洗顔を実際に検証、特におすすめの酵素洗顔2商品を教えていただきました！

お金のプロに聞いた「ミニ財布」の選び方とお金が貯まる使い方

新年に財布を買い替えると縁起が良いといわれる「春財布」。このタイミングで長財布から人気のミニ財布に買い替えを考えている人も多いのでは？ ミニ財布の選び方やお金が貯まる使い方のコツを、ファイナンシャルプランナーの山口京子さんにうかがいました。

【コンビニ クリスマススイーツ】人気店とコラボでプチぜいたく気分！

12月に入り、街もクリスマスムード一色に。コンビニでも、クリスマスに向けての商品が増え、スイーツ売場も彩り豊かになってきています。特に今年は、おひとりさまや少人数向けのクリスマスケーキが充実しています。

台湾式朝ごはん「シェントウジャン（鹹豆漿）」の作り方を台湾通料理家が伝授！

日本でも人気高まる台湾の定番朝ごはん「シェントウジャン（鹹豆漿）」の作り方を、台湾の食文化に詳しい料理家の山脇りこさんに教えていただきました。必要な材料は豆乳と酢と塩。5分でできるレシピなので忙しい朝にも無理なく作れます。

毛髪診断士に聞いた、抜け毛・薄毛の原因と美しい髪を育てる頭皮ケア

年齢とともに増えてくる髪の悩み。「ハリやコシがない」「抜け毛や薄毛が気になる」という人は頭皮に問題がある可能性が…。毛髪診断士の齊藤あきさんに美しい髪を育てるための頭皮ケアをお聞きしました。

今月の運勢とラッキーフードは？【2020年12月 プレデリ開運占い】

キッチン心理カウンセラーの資格も持つ占い師・脇田尚輝さんによる「プレデリ開運占い」です。今年も残すところあと1カ月。年末の慌ただしさを乗り切るために、心もカラダも元気になるハッピーアドバイスをお届けします。

甘い野菜は塩抜きダイエット料理の味方！【塩抜きダイエット実践編⑱】

今回は塩抜きダイエッターからも人気の“甘～い野菜”を使ったレシピをお届け！　甘味たっぷりのサツマイモやかぼちゃなら、塩なしで調理しても美味しく食べられます。旬を迎えたこの時期に、ぜひお試しください。

【コンビニ あったかメニュー】新発売！ ひとり鍋＆濃厚チーズグルメ

12月も目前に迫り、だんだんと本格的な冬が近づいてくるなか、コンビニでもあったかメニューが目に付くようになってきました。女性におすすめのヘルシーなひとり鍋や濃厚チーズが楽しめる心もお腹も満たされるメニューを紹介します。