プレデリスタイル編集部

「東京の朝ごはん1位」を味わえる、朝食ビュッフェでプチ贅沢！

週末の朝、 ホテルの朝ごはんでプチ贅沢をしてみませんか？ 東京・浅草「THE GATE HOTEL 雷門by HULIC」に「東京都1位」を3年連続で受賞した朝食メニューがあると知り、極上の味と至福の時間を求めて行ってみました！

「低気圧女子」が急増中！ 悪天候と女性のカラダの関係

「くもりや雨の日って具合が悪くなりませんか？」と編集部のAちゃんがつぶやいた一言から、調査をスタート。調べてみると、天気が悪い日に女性がカラダの不調を訴える原因が「低気圧」にあることがわかりました。

睡眠の質を上げる朝、昼、晩の習慣「美しくなる睡眠術」②

よい睡眠は時間よりも質が大切。日々の過ごし方を少しだけ見直すだけで、睡眠の質は上がります。今回は睡眠コンサルタントの友野なおさんに、よい睡眠のために必要な朝、昼、晩の過ごし方についてお聞ききます。

５年後に差がつく！ 「美しくなる睡眠術」①

寝不足はカラダやお肌の不調だけでなく、「過食」の原因にもなります。 睡眠を見直したことで15㎏のダイエットに成功した経験を持つ、睡眠コンサルタントの友野なおさんに「美しくなる睡眠」についてお聞きしました。

罪悪感なく間食できる。女性にうれしい「美容チョコ」

糖質が少なく、甘さ控えめ。頭が働かない時やちょっと小腹がすいたときに食べても罪悪感がない、美容＆ヘルシー成分がたっぷり入った「美容チョコ」を集めてみました。

女性が職場に用意しておきたい「防災グッズ」

災害は、日夜を問わず起こります。だからこそ、職場で被災し帰宅できない場合の準備が必要！ そこで、いざというときに職場にあると安心な「防災グッズ」について防災の専門家にうかがいました。

副業でなく複業！「パラレルキャリア」のはじめ方

大手を中心とした「副業」解禁後、注目され始めた「パラレルキャリア」という働き方。どんな働き方で、何から始めたらよいのか？ パラレルワーカーを実践されている三原菜央さんにお話を聞きました。

今大注目の「プラントベースミート」試食会レポート！

牛、豚、鶏、羊に続く新たなお肉とは？　オランダ発「ベジタリアンブッチャー」社の新商品をいち早く試食してきました！

お取り寄せ糖質オフパンを食べ比べてみた！

糖質は気になるけれど、毎朝のパンは我慢したくない…。そんな切なる願いを叶えてくれるのが糖質オフパンです。ネットで検索すれば、原材料も種類も様々な商品を通販で購入することができますが、さてその肝心のお味は？　プレデリ編集部でお取り寄せして、食べ比べてみました。

インド人直伝　基本のチキンカレーをマスターする ＜スパイスの使い手になる①＞

食べるほどに元気になるチキンカレーの作り方を、インド食料品店のおじさんに教えてもらいました。